Alimentação

A couve-flor tem várias características benéficas para a saúde de onde destacamos as seguintes propriedades:

Tem um sabor adocicado com um ligeiro toque ácido...

A Chia é a semente da Salva Hispânica, uma planta de verão originária da América Central. 🌿

A Romã é uma das frutas típicas do Outono e para além de ter aspecto de rainha e uma cor maravilhosa é rica em fibra, vitaminas, minerais e ácidos gordos e antioxidantes, pelo que está repleta de benefícios para a saúde:

O grão-de-bico é um alimento excepcional do ponto de vista nutricional.

Bróculos... um alimento por vezes pouco apreciado mas considerado já um Super Alimento por muitos, devido á sua rica composição nutricional: cálcio, potássio, ferro e zinco e vitaminas A, C, B1, B2, B6, K e ainda fibra alimentar, que traz vários benefícios para a saúde:

"A refeição mais importante do dia..."

Há por aí mais fãs de massa? 🍝

A semente de linhaça é nada mais que a semente do linho. Originária da Mesopotâmia, o seu consumo é muito comum a nível mundial devido às suas propriedades benéficas para a saúde.

Sabia que para além de deliciosas, as cerejas estão repletas de benefícios para a saúde?