Sumo de Melancia

05-11-2019

A melancia, para além de deliciosa e refrescante tem inúmeros benefícios para a saúde.

Deixamos uma sugestão de Sumo de Melancia, que para além de hidratante possui um efeito detox e termogénico.

Ingredientes:

🌱1 talhada de melancia

🌱1/2 limão em sumo

🌱1 rodela de gengibre

🌱1 raminho de hortelã

🌱100 ml de água fresca

Preparação:

Junte tudo no liquidificador e triture até ficar homogéneo.

Coloque num copo, decore com uma folha de hortelã se desejar e deixe-se refrescar com esta delícia de verão.

Se quiser junte alguns cubos de gelo para manter o sumo mais fresco.

Nhammm... Nhammm... 😋