A sensação de sede é a forma de o organismo nos manifestar a sua necessidade de água. Muitas vezes não lhe damos atenção e ao longo da vida vamo-la perdendo, pelo que é fundamental criar o hábito de beber água ao longo do dia.

Estamos numa altura em que para cuidarmos de nós nos obriga a cuidar do outro. Desta forma, é essencial a contribuição de todos para promover a saúde em geral.

Os piolhos são parasitas, que precisam de um hospedeiro para completar o seu ciclo de vida. É uma infestação muito comum no ser humano sendo o couro cabeludo a região do corpo mais frequentemente afetada (mas podem também alojar-se noutras áreas como pestanas, sobrancelhas e região púbica).

O nosso organismo possui vários mecanismos de defesa que o protegem contra agressões externas e contra o aparecimento de doenças.

Fome Fisiológica VS Fome Emocional

Já todos ouvimos falar do Índice de Massa Corporal como um parâmetro de avaliação e classificação da saúde de uma pessoa.

Costuma analisar os rótulos dos produtos alimentares? 🤔