A sensação de sede é a forma de o organismo nos manifestar a sua necessidade de água. Muitas vezes não lhe damos atenção e ao longo da vida vamo-la perdendo, pelo que é fundamental criar o hábito de beber água ao longo do dia.
Os piolhos são parasitas, que precisam de um hospedeiro para completar o seu ciclo de vida. É uma infestação muito comum no ser humano sendo o couro cabeludo a região do corpo mais frequentemente afetada (mas podem também alojar-se noutras áreas como pestanas, sobrancelhas e região púbica).
Estamos numa altura em que para cuidarmos de nós nos obriga a cuidar do outro. Desta forma, é essencial a contribuição de todos para promover a saúde em geral.
O nosso organismo possui vários mecanismos de defesa que o protegem contra agressões externas e contra o aparecimento de doenças.
É uma excelente escolha para os amantes de couve-flor ou para quem quer uma refeição com menos hidratos de carbono.
A couve-flor tem várias características benéficas para a saúde de onde destacamos as seguintes propriedades:
E que tal umas bolachinhas saudáveis, sem açúcar adicionado, sem ovo e sem farinha?
Perfeito para refrescar num dia de calor...
Ingredientes:🥄1 limão grande sem casca 🍋🥄2 colheres de chá de mel 🍯🥄500ml de água fresca 💧🥄1 ramo de hortelã fresca 🌱
A melancia, para além de deliciosa e refrescante tem inúmeros benefícios para a saúde.
Tem um sabor adocicado com um ligeiro toque ácido...
Fome Fisiológica VS Fome Emocional
Hoje deixamos a nossa sugestão de gomas sem açúcar... 🍬
O Morango é uma fruta com baixo teor calórico (39 calorias/100g) rica em Vitamina C, nutrientes, antioxidantes e fibra, pelo que apresenta diversos benefícios para a saúde.
Por aqui adoramos palitos de vegetais como snack... de cenoura 🥕, pepino e aipo são os nossos favoritos...
Costuma analisar os rótulos dos produtos alimentares? 🤔
Já todos ouvimos falar do Índice de Massa Corporal como um parâmetro de avaliação e classificação da saúde de uma pessoa.
A Romã é uma das frutas típicas do Outono e para além de ter aspecto de rainha e uma cor maravilhosa é rica em fibra, vitaminas, minerais e ácidos gordos e antioxidantes, pelo que está repleta de benefícios para a saúde:
"A refeição mais importante do dia..."